Para que se puede usar la PNL (Programación Neuro Lingüística)

La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.

En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre otras cosas, la PNL

·    ...

Continuar leyendo…

Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.

Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

La terapia Gestalt, fue desarrollada despuÃ...
Continuar leyendo…

Empecemos hablando de la Teoría General de Sistemas (TGS), El creador de la TGS fue Ludwig von Bertalanffy, quien la expuso por primera vez en la década de los cuarentas, con la intención de dar una nueva forma de comprensión a fenómenos de la naturaleza ya sea material, social o psicológica, en los que aparecen correspondencias o formas de comportamiento generales que son comunes o equivalentes. En este sentido, por ejemplo, el conjunto de los procesos que ocurren en el sistema digesti...

Continuar leyendo…

La terapia cognitivo conductual, a diferencia de las terapias psicodinámicas, que se focalizan en los pensamientos inconscientes y la catarsis, esta se aboca a modificar comportamientos y pensamientos.

Está orientada hacia el presente, se investiga el funcionamiento actual y no hay mayores exploraciones del pasado, aunque por supuesto se hace una historia clínica y se pone énfasis en los patrones disfuncionales actuales de los pensamientos y conductas

Muchas veces, el explorar expresame...

Continuar leyendo…